Rust bij Ruis
Kindercoach en ouderbegeleiding
1 op 1 coach-traject
Samen kijken we naar wat jouw kind nodig heeft. De sessies zijn op maat gemaakt met veel persoonlijke aandacht. Een individueel traject is passend wanneer je merkt dat je kind vastloopt en daar zelf niet goed uitkomt.
Voorbeelden zijn wanneer een kind:
- Snel overprikkeld of gespannen raakt
- Onzeker is of weinig zelfvertrouwen heeft
- Veel piekert of (faal)angst ervaart
- Niet lekker in zijn vel zit
- Moeite heeft met sociale situaties en vriendschappen
- Moeite met het aangeven van grenzen
Maar ook een ingrijpende gebeurtenis zoals een verlies of scheiding kunnen ervoor zorgen dat je kind uit balans is geraakt.
Ook dan kan coaching zeer helpend zijn.
In een veilige en ontspannen setting krijgt jouw kind de ruimte zichzelf te zijn. Door gesprekken, (creatieve) werkvormen, spel en oefeningen werken we stap voor stap aan groei.
Voor de ouder(s) is het passend wanneer je er zelf niet uitkomt en je het gevoel hebt dat je je kind niet kan bereiken op de manier zoals je zou willen. Je voelt dat er meer speelt, maar je bent het overzicht even kwijt. Juist dan kan het helpen wanneer er iemand met je meekijkt.
KRAGT-Training
Training in groepsverband
KRAGT Training is een krachtige groepstraining voor kinderen van 8 tot 12 jaar. De training geeft kinderen inzicht in het sociaal handelen. Het kind leert zichzelf beter kennen, waardoor ook het contact met anderen verbetert. Dit vergroot de weerbaarheid, sociale vaardigheid en het zelfbewustzijn. Het kind krijgt hierdoor meer zelfvertrouwen.
Ieder kind is onderdeel van een groter geheel. Het kind maakt deel uit van verschillende systemen zoals gezin, familie, vrienden, school, sportteam, de wereld waarin we leven. Al deze systemen en ervaringen binnen deze systemen zijn verbonden met verleden, heden en de toekomst van het kind.
Tijdens de KRAGT training leert het kind hoe het zich voelt en gedraagt binnen die systemen. De plek en/of het gedrag van een kind kan per systeem verschillen. Bijvoorbeeld: thuis is het kind de oudste en meestal open en vrolijk, terwijl het in de klas misschien een van de jongsten is en introvert gedrag laat zien of zichzelf soms buiten de groep plaatst. We laten het kind zien wat de keuzes zijn met betrekking tot loyaliteit in het gezin en de groep: erbij horen, (soms ten koste van jezelf) tegenover de andere keuze; dicht bij jezelf blijven, waardoor je jezelf mogelijk buiten de groep zou kunnen plaatsten.
In de training komen onderwerpen aan de orde als: ‘Wat is de invloedsfeer van anderen op jou?’ ‘Hoe geef je je grenzen aan en hoe kun je er toch bij horen zonder jezelf te verliezen en trouw te blijven aan je eigen gevoel?’
Als kinderen zichzelf beter kennen en dit soort keuzes bewuster kunnen maken, hebben ze een sterke basis voor de verdere ontwikkeling. Het kind leert zijn eigen grenzen en die van anderen kennen en respecteren. Ook is er aandacht voor hoe je kunt omgaan met gevoeligheid of boosheid, faalangst en onzekerheid, hoe je goed voor jezelf en de ander zorgt!
Het kind leert zijn eigen talenten en kwaliteiten beter kennen en gebruiken, waardoor het zelfvertrouwen en de eigenwaarde toenemen.
De KRAGT training is ook een multi-sensorische training. Door de grote diversiteit in dynamische oefeningen en (creatieve) werkvormen, wordt een verbinding gemaakt tussen hoofd, hart en handen.
Workshops:
- Een Kwezel aan boord
Deze workshop gaat over het kritische stemmetje in je hoofd, onze innerlijke criticus. Gebaseerd op het mooie boek van Greetje Welten,
Een kwezel aan boord. We hebben hem allemaal, dat innerlijke stemmetje. We noemen hem hier..., De kwezel!
De Kwezel toetert en toetert soms vanalles is onze oren. Hij zit maar al te graag op onze schouder om ons te vertellen wat we wel en niet moeten doen of hoe we ons moeten gedragen.
- Zou je dat wel doen?
- Wat zullen ze niet van me vinden?
- Doe maar niet zo luidruchtig!
- Jij kan dit lekker toch niet!
- Andere zijn hier toch veel beter in!
Allemaal stemmetjes waar we niet bepaald blij van worden. Ze houden je klein en belemmeren je in het dagelijkse leven.
Het kan je bang maken of onzeker, verdrietig of boos.
In deze workshop gaan we met de Kwezel aan de slag. We gaan hem herkennen en we gaan ervoor zorgen dat hij niet te hard toetert.
We duiken in het verhaal van het boek 'Een kwezel aan boord'
// Op het mooie eiland Vlieland raken Leela en Sikke bevriend met Tibor. Tibor is een echt onderzoeker en ontdekt een bijzonder wezentje op zijn schouder met springveerbenen, De Kwezel.
De kwezel praat hem allemaal negatieve gedachten in over hemzelf. De drie willen er alles over weten.
Dan horen de kinderen over het eiland San Borodón. Daar kan de Kwezel ontmaskerd worden.......
Een mooi verhaal wat laat zien welke prachtige werelden er voor je opengaan als je durft te vertrouwen op jezelf //
Na deze middag weten we dat hij je gerust mag waarschuwen maar dat je niet naar hem hoeft te luisteren. Hij mag van je schouder af en mooi op afstand blijven.
Jij staat aan het roer!
Wil jij leren omgaan met je innerlijke criticus?